演劇専攻の１年生は、毎週金曜の５時間目に基礎的な筋力・体力をつけるトレーニングの授業を受けています。

長時間の演技やナレーションを行っても声が枯れたりしないためのインナーマッスルや体幹を、１年生の段階から鍛えていきます。

1学期最後となるこの日の授業では、夏休みに取組んでもらうトレーニングの内容の説明を受けました。

マットを用いたトレーニングです。姿勢の改善や、足を上げたまま原稿を読み、インナーマッスルを鍛えるものもありました。

自宅のベッドの上でも簡単にできる練習ですね。

バランスボールを用いたトレーニングも。

難しそうです。

目線をまっすぐ、意識するように。

先生からアドバイスがありました。

早くも要領をつかんだ生徒もいました。

夏休みの間の練習量が、その後の声量にあらわれてくると、先生は話していました。

将来につながるための時間を、しっかりとかけてくださいね！